Dzisiaj chyba najprostsza owsianka
co potrzeba
3-4 suszone morele
300 g wody
200 g mleka, albo mleka roślinnego, ja biorę migdałowe
60 g płaktów owsianych
kto lubi albo chce trochę cukru ( ja polewam na końcu miodem,jak już jest gotowe)
1-2 szczypty soli
wykonanie za pomocą thermomixa
Wrzucamy suszone morele do naczynia miksującego
i rozdrabniamy przez 3 sekundy / obroty 7
zsuwamy wszystko na dół
teraz dodajemy mleko i wodę ( tutaj można pozamieniać np jak ktoś woli 400g wody a tylko 100 g mleka albo pół na pół, tzn. 250 g wody i 250 g mleka)
do tego płatki owsiane i sól i jak ktoś chce środek słodzący
Nastawiamy na 8 minut / 95 stopni / obroty wsteczne 2
nasępnie przelewamy do dwóch miseczek albo na dwa talerzyki , ozdabiamy co mamy albo co lubimy
gotowe
smakuje zaraz na ciepło albo w pracy/szkole na zimno
jak nikt nie chce z wami owsianki dzielić, to jedną porcje do pojemniczka albo słoiczka, do lodówki i macie już porcje gotową na drugi dzień
A tuaj jest jeszcze kilka innych propozycji na owsianki
owsianka-z-jabkiem-i-cynamonem
porridge-owsianka-z-nasionami-chia
kokosowa owsianka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz