porridge - owsianka z nasionami chia
600 g mleka
100 g płatki owsiane
2 łyżki nasion chia
2 łyżki miodu
1 łyżka stołowa cukru waniliowego
szczypta soli
na górę
Maliny i banany
lub jagody, czerwone porzeczki
Umieść wszystkie składniki ( oprócz owoców) w garnku miksującym i gotuj przez 12 min / 90 stopni / lewe obroty 1
Rozłóż 2-3 miseczek i udekoruj owocami ile i jakie lubisz, od razu zacznij jeść, póki jeszcze ciepłe
Tutaj jeszcze inne podobne przepisy
porridge-albo-po-prostu-owsianka
oats-z-twarogiem-jabkiem-i-orzechami
malinowe-oats-thermomix
zdrowe-sniadanko
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz